Hoe ik werk

Stap 1:  Samen afstemmen

Afstemming is mijn toverwoord om samen met jou op pad te gaan. Jij weet en voelt best wat er klopt tijdens je eigen proces en ik moedig je ook aan om dat ook uit te spreken.  Jij bent immers de kapitein van jouw leven. Ik stem af zodat jij je hier veilig kan voelen, dat je vertrouwen kan krijgen in mij als begeleider en daarnaast dat je vertrouwen krijgt in jezelf.  Ik ben even je bijbootje, die meezoekt, meedenkt en -voelt zodat jij terug tot verandering en groei kan komen. Ik geloof dat jij het kan om te veranderen en dat jij je eigen proces kan en durft aangaan.

De afstemming begint bij het onder woorden brengen van wat je precies wil bereiken tijdens de begeleiding, wat je doel is. Maar even belangrijk is het afgrenzen van de vragen waaraan je wel wil werken, en van de persoonlijke stukken die je (nog) niet wil aanpakken.

Stap 2: we gaan samen het proces aan

Afstemmen is ook zoeken naar welke werkvorm het best past bij jouw specifieke vraag. Om je bewust te maken van de patronen en dynamieken die in jouw leven spelen, zet ik verschillende therapeutische technieken in die je vraag telkens op een andere manier kunnen belichten.  Ik werk, afhankelijk van de situatie, eerder gesprekstherapeutisch (cognitief, systemisch, oplossingsgericht) en/of creatief (kleien, collages, schilderen en verftechnieken) en/of lichaamsgericht (shiatsu, brainspotting, wholebody focus en andere relaxatietechnieken).

Niet alles hoeft en moet ingezet worden; mijn ruime techniek-toolbox geeft ons de mogelijkheden je vraag aan te pakken vanuit de meest passende invalshoek.  Ook het gebruik van technieken gebeurt in onderling afstemming. Sommige technieken bied ik ook apart aan zoals shiatsu en brainspotting.

Stap 3: Jij bent uniek!

Elk traject dat opstart, is uniek, aangepast aan jouw noden en rekening houdend met jouw grenzen met als enige focus dat jij terug optimaal kan groeien en bloeien in jouw leven!

Ik heet je van harte welkom!

Els Appermont